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Objetivo: ¿Qué aprenderá con este curso de Mindfulness?

Objetivos generales:
– Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y
profesional.

Objetivos específicos:
– Establecer un plan de acción para la mejora personal y profesional en los aspectos de autoconciencia, control emocional, gestión de los
cambios y bienestar general.

Temario

  • MINDFULNESS
    1. CONCIENCIA EMOCIONAL Aprender a relajarse y dejar ir.
    1.1. Cómo hacer una relajación corporal y aprender a meditar en la vida cotidiana
    1.2. Identificar tus estreses y superarlos
    1.3. Identificar tus emociones y aprender a gestionarlas La conciencia plena y la reducción del estrés.
    1.4. Como parar tu cabeza?
    2. Actuar en vez de reaccionar Aprender a gestionar el conflicto.
    2.1. Aprender a comunicarte de una forma asertiva
    2.2. Técnicas de asertividad.
    3. El estrés y la gestión del tiempo.
    3.1. Gestiona el tiempo de forma eficaz
    3.2. Los ladrones del tiempo: imprevistos, distracciones, interrupciones
    4. Aprender a optimizar la toma de decisiones.
    4.1. Aprender a ver otras perspectivas
    4.2. Como disminuir los juicios y las expectativas

Requisitos

  • DNI
  • Última nómina / recibo autónomo
  • Currículum.

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Curso Subvencionado

SOC 300X52
GENERALITAT 300X62

Información del Curso

  • 30 Hrs
  • Semi presencial
  • 25/09/2018 - 24/10/2018
  • Sesiones presenciales 25 de septiembre, 02-9-16-23 de octubre de 19:00 a 21:00




Descargar programa

Objetivo: ¿Qué aprenderá con este curso?

Desarrollar componentes software a partir de unas especi caciones concretas, proporcionando funciones de administración y supervisión del sistema operativo, para la gestión de los recursos de un sistema informático y la interacción con otros sistemas utilizando tecnologías de desarrollo orientadas a objetos y a componentes.

Temario

  • Desarrollo y optimización de componente de software para tareas administrativas de sistemas.
  • Desarrollo de componentes de software para el manejo de dispositivos (drives)
  • Desarrollo de componentes de software para servicios de comunicaciones.
  • Diseño de elementos de software con tecnologías basadas en componentes.
  • Implementación e integración de elementos de software con tecnologías basadas en componentes.
  • Despliegue y puesta en funcionamiento de componentes de software

Salidas Profesionales

Analista de Sistemas, nivel superior.
Analista Programador, nivel medio.
Analista de Aplicaciones, nivel medio.
Programador de Aplicaciones Informáticas Programador de sistemas.
Programador de componentes.

Requisitos

  • DNI
  • DARDO (Documento de renovación demanda de empleo).
  • Currículum.
  • Titulación minima bachillerato determinado por el nivel del curso se solicita (en caso de no tener esta titulación o tenerla sin homologar, es necesario hacer prueba de acceso).

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Curso Subvencionado

SOC 300X52
GENERALITAT 300X62

Información del Curso

  • 610 Hrs
  • Certificat de professionalitat
  • 18/02/2017 al 27/07/2017
  • De Dilluns a divendres de 09:00 a 15:00




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Objetivo: ¿Qué aprenderá con este curso?

Desarrollar componentes software a partir de unas especi caciones concretas, proporcionando funciones de administración y supervisión del sistema operativo, para la gestión de los recursos de un sistema informático y la interacción con otros sistemas utilizando tecnologías de desarrollo orientadas a objetos y a componentes.

Temario

  • Desarrollo y optimización de componente de software para tareas administrativas de sistemas.
  • Desarrollo de componentes de software para el manejo de dispositivos (drives)
  • Desarrollo de componentes de software para servicios de comunicaciones.
  • Diseño de elementos de software con tecnologías basadas en componentes.
  • Implementación e integración de elementos de software con tecnologías basadas en componentes.
  • Despliegue y puesta en funcionamiento de componentes de software

Salidas Profesionales

Analista de Sistemas, nivel superior.
Analista Programador, nivel medio.
Analista de Aplicaciones, nivel medio.
Programador de Aplicaciones Informáticas Programador de sistemas.
Programador de componentes.

Requisitos

  • DNI
  • DARDO (Documento de renovación demanda de empleo).
  • Currículum.
  • Titulación minima bachillerato determinado por el nivel del curso se solicita (en caso de no tener esta titulación o tenerla sin homologar, es necesario hacer prueba de acceso).

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Curso Subvencionado

SOC 300X52
GENERALITAT 300X62

Información del Curso

  • 610 Hrs
  • Certificat de professionalitat
  • 18/02/2017 al 27/07/2017
  • De Dilluns a divendres de 09:00 a 15:00